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（中央社記者陳秉弘台北23日電）亞斯伯格症究竟會有什麼樣的人格特質，Netflix影集「誰是被害者」以患有亞斯伯格症的鑑識官為主角，製作人湯昇榮今天表示，這齣戲從發想到完成，經過2年的時間，值得期待。Netflix華語原創影集「誰是被害者」今天舉辦卡司發布會，總監製曾瀚賢以及製作人湯昇榮找來電影「人面魚：紅衣小女孩外傳」導演莊絢維、新銳導演陳冠仲共同執導，劇本由作家天地無限的原著小說改編。卡司發布會上，演員張孝全、許瑋甯、王識賢、丁寧、黃河、鄭人碩、陳家逵、夏靖庭、李沐及林心如到場出席，現場也公開「誰是被害者」的超前導預告。「誰是被害者」透過鑑識科學探討人性議題，劇本動員編劇團隊耗時超過2年催生，講述一名患有亞斯伯格症的鑑識官，在一起詭異的凶殺案件中發現可疑的線索，追查真相過程中發生的故事。湯昇榮表示，這齣戲從開始有概念，到把劇本完成、拍攝，已經花了2、3年的時間，後製階段也經過長時間調整，「基本上是一個大團隊的作品，透過每個人的努力，我可以說我們做到了。」張孝全在戲中飾演患有亞斯伯格症的主角，他說，「這個角色比較沒有同理心，在團體裡會被當成不一樣的人。」從一開始看到劇本後，導演給了張孝全很多相關書籍，讓他先了解這類患者的徵狀，為角色做準備。張孝全說，「因為大家都會有種刻板印象，就是覺得這樣的人會人際關係不好，不專心啊，但是其實這樣的人，個性沒有一個很確切的狀態。」他坦言，為了揣摩角色，花了很多力氣做功課。許瑋甯飾演社會線記者，她表示，在戲中因為記者要在各種人際關係中遊走，試圖找尋真相，也讓她發現記者工作的艱辛。「誰是被害者」將於2020年4月30日於Netflix上線。（編輯：管中維）1081223

現在許多餐廳都和外送平台 App 合作，民眾僅需在家動動手指上網，即有外送員將想吃的食物外送到府。不過，近日有一名網友在臉書粉絲團《靠北熊貓》貼出某家早餐店的公告， 4 字曝外送平台「暗黑內幕」，宣布外送僅限定開放時間， 卻惹毛一票外送員，反揭早餐店無法接單的真正原因。原 PO 貼出一張連鎖早餐店的公告，上方寫道「因外送平台抽成太高，本店無法負荷成本！」並宣布外送平台限定開放時間，以現場客人和電話自取者優先，希望老客戶多多利用現場及電話訂餐，更不定期為現場消費客人提供優惠活動。▲早餐店的公告 4 字曝外送平台「暗黑內幕」，宣布外送僅限定開放時間， 卻惹毛一票外送員。（圖／翻攝自靠北熊貓）原 PO 看完認為「真的能理解被抽成很不爽！但是你們可以選擇『不要加入』啊！」強調「既然加入外送平台，對你們自己的客人公平一點才是專業吧？今天你的生意很好，根本不需要外送平台」，並稱「當你們店內忙碌時，有種東西叫做『開關』，別跟我說你不懂什麼是『開關』，忙不過來先關一下平台機子很難嗎？」無需搞成讓客人、平台、外送員都不滿意的局面。貼文一出，隨即引發網友熱烈討論，紛紛回應「關機不就好了，還可以解約啊，發這個讓人看了頗不爽的」、「不是無法負荷，是老闆不想多請員工來消化單量，利用既有員工想兩邊都吃，反而導致顧客漸漸流失」、「工作能力不足又硬要接，然後怪抽成太高。跟你說都是客人的錯，因為客人點餐造成你的困擾，懂嗎？」「人手不足，還想賺大錢」、「當初簽約前就該想清楚」。（編輯：賴詠璿）更多 NOWnews 今日新聞 報導 臨時停車費22K！車主秒崩潰 男目睹「一動作」全程笑翻 深夜外送！暗巷見「詭異笑臉」嚇到收驚 真相曝光全笑炸 LINE貼圖好生動？ 眾狂怨「魔王系列」：比有聲貼圖更煩

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】歐巡賽與澳巡共站的Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽），十二月十九日在昆士蘭的RACV Royal Pines（皇家樹藤渡假村）展開歐巡2019年的最後一戰。澳洲選手Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）、Brett Rankin（布雷特•藍欽）週四交出總成績低於標準五桿，地主雙雄並轡領先第一回合成績榜。世界排名暫居一百九十一位的赫伯特，今年初在歐巡中東二部曲Omega Dubai Desert Classic（杜拜沙漠菁英賽）第二天一度並居領先，今天他從第十洞出發，開局連抓兩鳥，更在第十二洞擒獲一鷹，不料，第十三跟第十四洞連失兩桿，第十八洞又打出今天的第三個柏忌，靠著轉場後在第一、第六與第八、第九洞的四隻小鳥，中場交出低標五桿的六十七桿，取得第一天與藍欽並列領先的位置。「去年我有些掙扎，因此我放下球桿，好好的休息了一段時間，沒有想到這週開始就有這麼好的成績。」赫伯特說：「明年我的計畫是在兩場比賽期間有充足的休息，這樣我能夠挪出回家休息的時間。」藍欽星期四同樣抓到六鳥，卻只有一個柏忌的，以低標五桿的六十七桿，暫時位居第一回合領先榜。藍欽說：「我需要有個美好的一週，才能保住我的參賽卡。」這場歐巡年終大戰的競爭相當激烈，韓裔澳洲女將李旻智（Minjee Lee）的弟弟李珉宇（Min Woo Lee）今天打出六十八桿，與地主選手Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比）、Nick Cullen（尼克•庫仁）、Travis Smyth（崔維斯•史密斯），紐西蘭選手Ryan Chisnall（萊恩•奇斯納爾），五人成績都是低標四桿。接著是澳洲選手Jason Norris（傑森•諾瑞斯）、Andrew Dodt（安德魯•多特）、Michael Wright（麥克•萊特），與紐西蘭四霸Ryan Fox（萊恩•佛克斯）、Nick Voke（尼克•沃克）、David Smail（大衛•史邁爾）、Harry Bateman（哈利•貝特曼），七人同以低標三桿的六十九桿，並列在第八位。賽前備受關注的第十三屆總統盃國際隊員、地主選手Cameron Smith（卡麥隆•史密斯）上週繳出一勝一敗一和的佳績，挑戰百年來首位完成Australian PGA Championship（澳洲PGA錦標賽）三連霸的壯舉，第一天打出高標兩桿的七十四桿，排名暫居八十九位。本週共有兩位總統盃球星，另一位是上週打滿五場總統盃，為國際隊貢獻2.5分的地主球星Adam Scott（亞當•史考特），2013年冠軍開局打出低標兩桿的七十桿，排名並居第十五位。這場總獎金一百五十萬澳幣的賽事，同時標榜著2019-20年歐巡賽季的第三站行程，不過歐巡賽會員出席率並不高，許多排序後段班的半卡選手都能取得一席之地，也因此領先榜很有多生面孔。

國民黨總統候選人韓國瑜周日赴新北固票，出席寶寶爬行比賽活動，活動尾聲大合照時，有人將女嬰遞給韓國瑜，未料女嬰不給面子，竟崩潰大哭，場面十分尷尬，韓自我解嘲說「他可能沒看過禿子。」為了安撫女嬰，韓國瑜還親吻幾下，引發議論。疑似女嬰媽媽的朋友在「只是堵藍」臉書粉專發文指出，當天女嬰的媽媽只是去參加寶寶爬行比賽，事前並不知情韓國瑜會到場，「主持人說得名的寶寶上台合照，她小孩就被抱走了」，這名媽媽被擋在人群後頭，發現女兒哭了趕快衝上去把孩子抱回來，她感到非常生氣，強調自己「不是韓粉」。醫師姜冠宇在臉書提醒，各位有新生孩子的家長，不要對陌生人的肢體口腔太有信心耶。不同年齡層、不同部位的共生細菌是不一樣的，更何況也有很多外人的生活習慣不是父母可以掌握的。他在實習醫師時都有被護理師罵過，沒乾洗手不准碰小孩，「可是到政治場合怎麼就可以連我們最怕的口腔就親下去呢? 」韓競辦發言人王淺秋對此表示，要從別人手中抱小孩，應該都會經過父母同意，但韓國瑜在台上，一定是有人將女嬰遞給他，可能是工作人員沒有跟父母溝通好，這部分內部會再檢討。王淺秋強調，韓國瑜是被動接受，不要惡意炒作。更多新聞推薦● 張學良故居特展「解密幽居」 解密清泉幽幽時光

記者王怡翔／台北報導中華職棒23日進行領隊會議，針對明年球季賽程做出開會討論，其中針對停賽和明星賽部分有重大決議，中職祕書長馮勝賢表示，如果中華隊沒有打進奧運，明年將不會舉辦明星賽，這將會是史上首次。中華職棒明年賽程確定從3月14日開打，由樂天桃猿對上中信兄弟，15日則由樂天桃猿出戰富邦悍將、另一場主場則由中信兄弟擔任主場迎戰統一獅，針對6搶1的停賽期間則為3月23日停到4月5日，7日恢復開打。中華職棒祕書長馮勝賢表示，因為賽程壓縮的關係，上半季只會有1周補賽周，因此平日如果能先進行補賽，就會先行安排，原則希望7月2日前完成上半季賽程。至於下半季賽程則會在6搶1資格賽後，確認中華隊是否打進奧運之後公布，馮勝賢表示，如果打進奧運，期間將會停賽三周，明星賽將會在這段時間舉辦，主題將為中華隊奧運熱身賽，但若沒有打進奧運，就會取消明星賽。馮勝賢表示，因為賽程壓縮得非常緊，領隊會議上大家認為，如果沒有打進奧運的話，下半季賽程將正常舉行，明星賽就會取消。若明年沒有打進奧運，將會是中華職棒31年來，首度停辦明星賽賽事。更多三立新聞網報導陳金鋒可望續留富邦悍將 職務變動定案後宣布特稿／中職停辦明星賽？沒進奧運和賽程安排不該當理由洪一中領軍富邦悍將首戰 就是踢館樂天桃猿統一獅展開春訓 終於公布教練團

彰化縣政府於昨（二十二）日下午在八卦山大佛前廣場舉辦「彰化縣社區規劃師駐地輔導計畫」成果發表會暨頒獎典禮，彰化縣縣長王惠美頒獎給社區競賽績優社區代表，期許藉由計畫之執行，輔導地方社區將破敗髒亂或閒置空間轉化成展現在地特色與美學的新環境，展現社區自主營造「陽光健康、美好彰化」的完美成果。王縣長表示，此次委託國立虎尾科技大學執行專業輔導，協助社區自主辦理閒置空間活化，縣府提供八百萬元經費，共計三十三個社區提案獲選補助，由各社區自行雇工購料營造閒置或髒亂角落空間，展現在地特色與環境新美學，感謝社區理事長、志工們的用心，讓社區環境更好。王縣長表示，彰化老年人口日漸增多，如何讓長者得到妥善的照護，就變成重要的課題，除了可以仰賴專業的照護機構外，健康的長者可以融入當地的社區，幫忙照護身體欠佳的長者。王縣長極力推動社區綠美化，優化環境，活化閒置空間，以提升地方認同度與社區意識，一○八年度成功爭取內政部營建署「城鎮風貌型塑整體計畫」補助，辦理彰化縣社區規劃師駐地輔導計畫，營造成果經專業評審機制進行評比，選出「特優」、「優選」及「佳作」等，並藉本日舉辦的成果發表會，激勵更多社區參與投入，希望未來有更多社區加入自主環境營造工作。社區規劃師計畫執行至今已有七年的成果，改造了二四九處社區環境，以美學與機能兩大主題營造多元的主題空間，包括老人友善、災害防救、可食地景、友善環境、棲地營造、鄉土回憶等。從日常生活紋理脈絡，由點、線、面，整合社區內部閒置開放空間。

(德國之聲中文網) 德國足球俱樂部科隆隊已暫停在中國東北沈陽建立足球學院的計劃。此前，科隆隊曾積極與中國隊合作，像是在2016年派出學院教練為中國隊舉辦講習。俱樂部會員理事會負責人穆勒-羅默（Stefan Muller-Romer）告訴當地報紙科隆城市報（Kolner Stadt-Anzeiger）說，科隆隊不應與他所稱正在建立「全面監控國家」的中國合作。但是，俱樂部管理層周三表示，穆勒-羅默並不是代表俱樂部发言，表示合作暫停是出於體育而非政治因素。俱樂部主席沃爾夫（Werner Wolf）在一份聲明中表示：「這與集中資源和確定優先事項有關，因為我們也必須為此投入人員.......其他可能的合作形式，例如中國公司的贊助，都不受此影響。」他強調，俱樂部會「堅持民主價值觀，也保持和國際對話」。科隆隊在上個賽季擠身德甲聯賽，但正在努力避免被降級。厄齊爾封殺又一樁中國網路遊戲公司網易周三 (12月18日)證實，把英超阿森納足球員厄齊爾的角色自該公司所代理的三款足球遊戲刪除。主因就是厄齊爾批評中國政府對新疆維吾爾族穆斯林實施的政策。網易在微博聲明中說：「德國球員厄齊爾在社交媒體发布了一則涉華極言論，該言論傷害了中國球迷的感情，違背了愛與和平的體育精神。我們對此表示不理解、不接受、不原諒!」雖然阿森納隊很快就與厄齊爾的言論劃清界限，但是厄齊爾得到了前阿森納總教練溫格(Arsene Wenger)的支持，捍衛球員表達自己的觀點的權利。夏立民/楊威廉 (路透社、美聯社)

旺報【特派員陳柏廷╱北京報導】民進黨強渡關山力推《反滲透法》之際，引發外界擔憂可能衝擊兩岸關係。大陸國台辦前副主任王在希批評，民進黨操作《反滲透法》明顯是為了選舉利益，對兩岸關係造成極惡劣影響。重量級涉台學者周志懷更直言，該法形同大搞「綠色恐怖」，試圖關上兩岸交流大門，但民進黨最終落入自捆手腳困境。《反滲透法》不只在台灣鬧得沸沸揚揚，就連大陸也十分關切，不少昨日出席《環球時報》2020年會的涉台學者，都對該法表達強烈批評，直言對兩岸關係衝擊不小。綠去中 阻絕兩岸交流王在希指出，民進黨推《反滲透法》非常明顯是操弄話題，只為撈取選票，「簡直莫名其妙」，因為當前不存在大陸在台灣滲透問題；民進黨推法目的是要把台灣所有願意和大陸來往，甚至發展關係的台灣人士，都套進這個框。「《反滲透法》對兩岸關係會造成極其惡劣的影響」，王在希批評，這是很可怕的趨勢，民進黨可能下一步就是大搞綠色恐怖；換言之，在台灣只能有一種聲音就是去中國化，任何想要跟北京改善關係或討論一國兩制，都可能被指為違法。華中師範大學台灣與東亞研究中心學術委員會主任周志懷則直言，《反滲透法》對兩岸關係是非常負面的影響，包括之前的「國安五法」的修法，實際上就是要限制兩岸交流，尤其是兩岸民間交流，希望阻絕兩岸交流的活力。「民進黨推《反滲透法》其實也是自食其果」，周志懷稱，本來他代為邀請很多台灣學者來參加《環時》年會，但最終都不能成行，當然跟《反滲透法》也有關係，這就是大搞綠色恐怖。周志懷稱，台灣有聲音說，蔡英文選後兩岸政策可能往中間靠攏，但如果兩岸民間交流都沒有了，大陸還可能相信台灣當局嗎？民進黨此時推《反滲透法》其實是自捆手腳，非常不明智。反滲透 衝擊兩岸發展周志懷還強調，兩岸開放交流已經30年，交流的大門已經被打開，民進黨如今卻想要透過《反滲透法》把門關上，但這是根本不可能的；民進黨反而應該好好思考，該法通過後對兩岸關係和平發展的衝擊。更多政治相關新聞扁北市忙輔選 狠酸民進黨、蔡英文綠擬強推反滲透法 馬嗆：特務治國恢復特偵組 張善政：檢調私下拜託韓幫張宏陸站台 蘇批：國民黨「走鐘」650人搶113席 選立委為什麼重要？相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳宜秀／綜合報導有「最美空姐」稱號的林佩瑤，曾參加過第二屆《超級星光大道》並闖入前10強，除了天籟嗓音外，也時常大方曬出性感美照犒賞粉絲，10月突宣布閃嫁「冠軍名廚」武俊傑，今晚將在內湖萬豪酒店舉辦盛大婚宴，稍早於限時動態上曝光婚宴上的絕美婚紗，一身性感又火辣的深V設計，讓網友忍不住直呼：「血槽已空！」林佩瑤興奮地在IG曬出絕美婚紗，影片中，只見她穿上白色蕾絲婚紗，胸前直接開深V，從鎖骨露到胸口，若隱若現相當誘人，看起來優雅又不失性感，臉上洋溢著幸福的微笑。林佩瑤昨天也不忘「搞笑威脅」曾沛慈，「明天不准妳穿太多喔，敢穿多就單身一輩子。」放話要所有賓客正裝出席「就是要逼屎大家」，曾沛慈還被安排要抽捧花，讓她汗顏表示：「有啦！我東區走9遍只為了找衣服啦！找工作衣服都沒那麼挫！」同為星光幫的梁文音也在群組透露：「我決定穿星光二班宣傳服。」林佩瑤也回應道：「有種給我穿來！」言語中，透露姐妹間的好感情。此外，林佩瑤的好友阮經天因為要拍戲沒能出席，提前送上了大紅包，讓她感動直呼：「心意我收到了，謝謝親愛的天哥，拍戲順利。」更多三立新聞網報導狂灑狗糧！吳思賢、項婕如偶像劇噴曖昧 網：厭世救星出席哈孝遠婚宴！何守正身後出現神秘女伴…真實身份曝光受邀哈孝遠婚宴！謝忻穿這樣超美 被問阿翔尷尬這樣回哈孝遠結婚了！正妹妻深V白紗爆乳超辣 霸氣擁吻超甜蜜

低溫來襲，近日不少民眾出現咳嗽、發燒、全身痠痛等感冒症狀，甚至罹患流感；醫師提醒，紐約目前已進入流感高峰期，即將到來的耶誕新年假期和農曆春節恐讓病毒傳播更快更廣，提醒華人這段期間遊或聚餐，都應多注意個人衛生，以防病毒散布。根據紐約州衛生廳(Department of Health)截至本月14日的統計，罹患流感的紐約市民一周之內就大增77％，且當中高達509人住院，人數比前一周增48%。法拉盛快捷醫療中心醫學博士張進也表示， 該中心近期就診患者約有25％為流感，高發於零到四歲幼童，主要症狀是為高燒不退、咳嗽及全身酸疼等症狀。張進提醒，流感屬於高傳染性病毒，即將到來的新年和農曆春節，民眾如果出現感冒症狀應避免外出，或配戴口罩降低病毒傳播的風險；此外，確實施打疫苗、多喝熱水、薑茶，並在節日期間加強個人衛生，勤洗手，都可有效預防病毒。另根據疾病預防控制中心(CDC)最新統計，全美已有370萬人次得到流感，其中約有2萬3000人到4萬1000人住院，1300人到3300人死亡，當中包括十餘名孩童；疾病預防控制中心發言人諾德隆德(Kristen Nordlund)表示，今年流感疫情在五周內迅速擴散，CDC更表示，全美已提早進入流感高峰，1月時民眾感染的可能性是 30%，2月還有20％，民眾盡快施打流感疫苗。更多世界日報報導川普連闖兩關 連任之路直通明年大選紐時曝機密文件：只要用手機 你的身分、行蹤全暴露34歲華男輕生 跳維拉札諾大橋身亡

作者曾服務於遠景基金會台灣是屬於中華民國的。然而，支持台獨的朋友，每到一定時刻，就常拿舊金山和約第二條第二款「日本放棄對台灣、澎湖等島嶼的一切權利、權利名義與要求」，但並沒有表明是對中華民國放棄，做為「台灣法律地位未定論」的論據。這種曲解當年舊金山合約，以為「台灣與中華民國無關」，以為中華民國只是借住台灣的的論據，不但曲解舊金山和約內容，更令人遺憾。其實，僅止一項，就可以知道，這種曲解毫無意義。且看舊金山和約同條（第二條）的第三款「日本放棄對千島群島、一九○五年九月五日獲得之庫頁島部分，以及鄰近各島嶼的一切權利、權利名義與要求。」其用字遣辭與處理台灣的論述完全相同；但卻從沒有人講「千島群島、庫頁島法律地位未定論」，原因為何？不過是對台灣的政治／安全的需求扭曲了法律的解釋而已。在舊金山和約第二十六條清楚表明，「日本將與任何或支持、簽署一九四二年一月一日「聯合國宣言」、或者與日本處於戰爭狀態國家、或依據第二十三條之列舉先前為該國一部分領土的國家而此國家非本條約簽署國，在本條約實質上相同條件下，簽訂雙邊和平條約」。●中日和約日本對中華民國放棄台灣就是在這個法律基礎上，同時也在美國的強力壓迫下，於一九五二年四月二十八日，日本和中華民國簽訂了「中日和約」；且在該約的換文第一條，日本就清楚表明，是對中華民國放棄台灣；也就是把台灣還給了中華民國。法源、法理清清楚楚，實在是沒必要再打迷糊仗。而且中華民國在制定現行憲法時，台灣也有制憲國代，在法理上，台灣是這部憲法所規範的一部份；這是沒有疑義的。就日本而言，這個「台灣法律地位已定」的定論，甚至根本是受到日本本身法院認定的。日本法院早在一九五九年（民國四十八年）時，就已經有過相關的判例，認定台灣是屬於中華民國的領土。民國四十八年（一九五九年）十二月廿四日，日本東京高等裁判廳在對賴進榮一案中的判決中，就明明白白地表示，「至少可以認定在昭和十七年（即民國四十八年）八月五日中日條約生效後，依該條約之規定，台灣及澎湖諸島歸屬中國…」。同時要知道的是，這在日本並不是一個單一的判例。因為就在次年（即民國四十九年）六月七日，日本大阪地方裁判廳在張富久惠vs.張欽明一案中，再度明白指出，「至少可以認定為，在台灣之中華民國主權獲得確立之時，亦即在法律上發生領土變更之昭和二十七年，中日條約生效之時…」這兩個判例非常清楚地表示了日本司法部門的見解。而且日本政府為昭大信，還把這個判決結果，送往聯合國秘書處；聯合國秘書處並將其英文版（由日本政府翻釋）刊載於其所出版的「國家繼承資料」一書中。●從美國角度來看當然，在其間，美國有些人構想把中國和台灣分開，或是把台灣與中國做法理切割；但這些一直沒有真正進入美國政府的政策視界內，直到後來一九五○年的韓戰發生。這個部份可以在當年美國圍堵政策（Containment）的創始者喬治肯楠（George Kennan）的出版的回憶錄中看到（頁五十八, George F. KennanMemoirs 1950-1963）。但這種看法始終未能成為美方面的政策。直到一九五○年的韓戰發生。但值得注意的是，那只是美國片面的一個政策，而非法理。嚴格而論，現今所有關於所謂台灣法律地位的爭議，皆源自於美國杜魯門在一九五○年六月二十七日的聲明，而所謂舊金山和約中並未規定把台灣還中國，不過是事後找的藉口而已。杜魯門在六月二十七日可以出現「…至於台灣未來的地位，應俟太平洋區域之安全穩定恢復後與日本成立和約時，再行討論，或由聯合國予以考量。」這個主張，從現已解密的美國相關檔案中，可以看出清晰的脈絡。在韓戰未爆發前的一九五○年一月五日，美國當時的總統杜魯門還在上午的記者會中，公開表示，「為實踐上述各項宣言（指開羅宣言和波茨坦宣言），台灣即由蔣介石元帥受降。過去四年來，美國及其它盟國亦承認中國（當時的中國即指中華民國）對該島所行使的權力」。其實，杜魯門當時說法完全沒有錯，因為，一九四五年九月日本投降後，同盟國軍進駐日本，所發布的第一號訓令，就是命令在台日軍向中華民國政府投降。同年十月二十五日，中華民國政府正式接受在台日軍的投降；隨後立即宣布台灣為中華民國的一省。同時，在次年（一九四六年）明令公告恢復台澎地區居民的中華民國國籍。自此，到一九五○年元月杜魯門總統做上述表態時，沒有任何一個國家對此有任何異議。而李登輝所以能在一九九○年代競選中華民國總統，就是拜此之賜，擁有中華民國國籍之故。就在杜魯門總統講話的同天下午，彼時國務卿艾其遜也在記者會中再度闡釋杜魯門說法，「中國管理台灣已達四年之久，美國及其盟國所未就該項權力與該項佔領所未發生過疑問。當台灣成為中國的一省時，無人發出法律上的疑問。因為都認為那是依據既有的承諾」。…「美國對於它的立場堅定，絕不會因為任何律師的發言而動搖。這就是美國的立場」。不只是公開的聲明而已，在現己解密的美國國務院檔案（Foreign Relations of the United States, FRUS）中，在一九五○年的第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第二百五十九頁中，艾其遜在一份有「關台灣問題」的密件備忘錄中明指，「我其次審視了台灣問題（Formosan question）的歷史，指出，台灣基本上是中國的領土…而且對中國擁有該一島嶼固有權利的承認，經由開羅與波茨坦宣言而再確認。」最有意思的是，在同一卷的第二百六十四頁，國務院解密檔案的編輯，再用「編者注」的方式，把杜魯門和艾其遜的說法與出處，再復述一次。●台灣法律地位端視美國本身的國家利益來看一九五○年六月二十五日韓戰爆發，杜魯門立即派遣第七艦隊協防台灣。並且才在美國時間六月二十七日宣布「台灣的法律地位未定」。此一發展過程，顧維鈞在回憶錄中很清楚的寫到（第一版第八分冊頁一○五；第二版則在第八分冊的九十九頁），在八月三十一日，他就此事請見艾其遜，要求了解。他對艾其遜說，「…總統杜魯門已在六月二十七日闡述了美國對台政策…美國的這種政策（台灣法律地位未定），顯然是為了適應韓戰爆發後和遠東出現的新形勢而採取的。」而艾其遜的回應是，「（這個說法）是正確的。」主要原因之一，是因為中共當時總理周恩來在六月二十六日致電當時聯合國秘書長賴依，指控美國「違反聯合國憲章，侵入中國領土（指台灣）」。且當時，連整個處理戰敗國日本事務的「遠東委員會」十三個成員中，有六個已承認了中共，情勢看來非常危急，對中華民國非常不利。所以美國當時為了阻絕在法理上，讓台灣落入中共之手（因為中共已請彼時的蘇聯在聯合國中提出該一台灣相關問題），所以才主張，「台灣並未歸還中國、台灣法律地位未定」。用白話來說，就是縱使中共進入聯合國取代了中華民國，也因為「台灣並未歸還給中國，台灣法律地位未定」，所以中共不得主張對台灣的權利。現在的解密檔案在這一點上，已經非常清楚。在FRUS一九五○年卷七：韓國（Volume VIIKorea）中，在第一百七十八頁開始，記錄了一個長達五頁半的總統（杜魯門）備忘錄，根據該一登載日期為六月二十六日的備忘錄，杜魯門在該一列為「最高機密」的會議中，除同意派第七艦隊外，並且還說他「必須要為我們對台灣的行動去舖陳一個基礎（He need to lay a base for our action in Formosa）」，而且是他「在今晚會起草他的聲明（He would work on the draft of his statement tonight）」。六月廿七日一個看似法理而實為政策權宜的主張──有關台灣法律地位未定的聲明，就是這樣來的。同樣在一九五○年的FRUS第六卷：東亞與太平洋（Volume VIEast Asia and Pacific ）第三百六十七頁中，以「編者按」的方式，明指「隨著六月二十四日韓戰的爆發，美國政府在其對台政策上，做了根本的改變」。美國的政策，從一個中國包括台灣，到一個中國與台灣的法律地位未定，再回一個中國由在台灣的中華民國政府來代表，端視美國本身的國家利益來看。很簡單，兩個補充性的證據是，美國到一九五一年五月十八日，美國對中共不存幻想後，遂由當年國務卿杜勒斯，在紐約華美協進社的公開講說中，明白說，「國民政府更能代表台灣與中國大陸人民的觀點與思想感情」而其亞太助卿魯斯克（Dean Rusk）隨後亦宣布，「北平政權不是中國的政府，我們承認中華民國的國民政府──即使它的領土很小」。當時（一九五一年五月）的時空環境是，中華民國政府已經撤退到台灣。所以，什麼「台灣法律地位未定」，根本就不是什麼國際法法理的問題，僅僅只是一個當時美國為因應國際局勢變化，所提出的政策而已。隨後所有的解釋，更都只是意圖支持這個政策罷了。舊金山和約，不過是其中的一環而已。從這些真實歷史發展的過來看，所謂台灣法律地位未定的幽靈實在該退散了。更多Yahoo論壇文章從港英香港轉變為中國香港柯文哲的緩稱王廣積量雖然簽證不能寫，但他們都知道台灣！她如何把台灣介紹到東非小林人的共同記憶—小林商店英勇睿智的香港人即將開啟時代巨變今日推薦影音

作者：Jack Huang／The World 2.0這一天的瑞典語課堂上，我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上，列出了瑞典年度的三大新單字（註一）：Flossa（註二）、Nätläkare（註三）與 Flygskam。 2018 的年度代表字，反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg（飛機）與 skam（羞耻）這兩個單字所組成，意思是：搭乘飛機的人，為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧，因為飛機飛行時，排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字，讓當天課堂上的討論，圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士，有著瑞典人平靜的性格，然而當她提到去年瑞典的夏天，突然以誇張的表情與肢體動作說著：「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年，那肯定是 svettig（出汗的）！」 2018 年的夏天是個極端酷暑，全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典，夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右，是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天，卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下，7 月份陸續發生多起的森林大火，也因森林大火在瑞典不常見，消防人力與設備的使用又到達極限，最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下，才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天，讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天，讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題，進而出現了 Flygskam 這個新的單字，也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議，正在發酵 在瑞典，現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題，人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後，開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “（School strike for climate）活動，為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷，才能保護孩子們的未來。 因此，她每天出門不是到學校上課，而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為：瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她，只有進行這樣的抗議行為，她的聲音才能被聽見；而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止，不過在大選結束後，她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為，開始得到許多關注，在瑞典，有人與她一同進行抗議，而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生，也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動，” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動，超過兩萬名學生響應。然而，也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥，對此，Greta Thunber 回應：「如果都沒有未來了，為什麼我還要去學校上課呢？」 「人們告訴我，我應該去學校上課，學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家，但是，當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時，為什麼我要去學校學習呢？」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為，使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現，她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議，Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說；除此之外，Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中，想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣？是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧！可是或許他們真正需要的，是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit：（Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議）Greta Thunberg Instagram 註一：每年都有新的瑞典單字出現，有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關，更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二：Flossa 為一個舞蹈動作，是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三：Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「如果沒有未來，我為何還要上學？」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論：「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活，是踩在窮人的肩膀上」 幸福，其實真的不貴！──從氣候變遷到消費習慣，一個旅歐台灣人的反思作者簡介： 臺北人，解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中，很享受閱讀瑞典語讀物時，腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

由於總統立委選舉戰況激烈，被視為客家庄重鎮的桃竹苗地區，週休二日藍綠都佈重兵拉抬聲勢，而且相當罕見的，總統蔡英文也參加黨籍立委候選人鄭朝方的耶誕方城市和千人焢窯，大搶親子票。副總統陳建仁、副總統候選人賴清德也在桃竹苗固樁護盤。綠營高層剛走，藍軍副總統候選人張善政也到新竹縣市拉抬立委，開直播和掃街，可見選情緊繃程度。（彭清仁報導）桃竹竹苗四縣市，由於客家人口居多，一直被大選列為客家庄選票的觀察區，總計選舉人票數約兩百八十萬左右，對總統大選結果具舉足輕重。前兩天週休二日，高雄藍綠大造勢，數十萬人塞爆高雄，但綠營府院黨高層則把重心全放在桃竹苗客家庄！蔡英文總統更是罕見參加新竹縣黨籍立委候選人鄭朝方的耶誕方城市，大打親子牌！也到湖口鄉參加千人焢窯，這也是過去選舉最擅長大型造勢的民進黨，十分罕見的選舉場。因為小朋友沒有投票權，但小朋友歡樂場合一定有大人在場，可見張張選票都重要，也可一窺目前藍綠選情緊繃的狀態。綠營府院黨高層才剛走，昨天國民黨副總統候選人張善政，就把重心放在新竹縣市，和黨提名立委候選人開直播並且掃街，固票。據了解，過去客家庄的政治板塊，一向是藍大於綠，但桃園和新竹市，分別由鄭文燦和林智堅攻下，並且去年底都連任成功，綠軍還是有主場優勢；新竹縣和苗栗縣客家人口比例最高，仍由藍營穩住，一般認為綠營不容易像四年前橫掃，藍綠的差距相當有限。

八點檔劇情居然真實上演！馬來西亞一對夫妻結婚30年且育有5子，看似幸福的一家人，沒想到在夫家母親過世後，意外發現兩人居然是同父異母的兄妹，突然其來的真相，夫妻倆最後是選擇忍痛結束這段婚姻。1名網友日前在推特上表示，自己學校老師的丈夫是1名律師，因此老師經常在學校上分享夫妻離異的故事，其中讓原PO印象極深刻的故事，就是這對結婚長達30年的夫妻，據了解，這對夫妻育有5名孩子，兩夫妻還升格成了祖父母，直到丈夫的母親過世，丈夫在整理遺物時意外發現了一張陳年婚紗照，分享給妻子和岳母時，沒想到岳母卻哭了起來，2人才終於得知他們是同父異母親兄妹的事實。這對夫妻結婚時，就曾注意到彼此的父親名字相同，但由於兩人父親都已過世，因此並沒有特別在意，這名父親生前是1名貨車司機，經常開車穿梭在各地，但父親並未向兩位妻子透露，自己在外面還有另組家庭，俗話說「人生如戲」，有時候看似誇張的劇情，很可能就在你我身邊真實上演。貼文分享後，雖有網友質疑真實性，但原PO呼籲網友在結婚前，千萬要弄清楚另一半的家族來歷，才不會最後落得無法收拾的下場。更多 CTWANT 報導11歲成狼兄「洩慾娃娃」 40年後親哥輕生逃咎責！港特首辦自扛責任 回覆路透報導：港府主導修逃犯條例實驗中iPad突不翼而飛 查看定位竟在75公里外商場內

民進黨總統候選人蔡英文21日晚著飛行夾克勁裝，出席由無黨籍立委林昶佐舉辦的「凱道大凱旋」演唱會活動，力挺林及洪慈庸、陳柏惟、賴品妤、吳怡農等跨黨派綠營「前線」立委候選人，面對爆滿支持者，蔡也跟台下群眾強調「明年的選舉我們一定會贏」。蔡英文還呼籲現場居多的年輕選民，一定要去投票，投票日當天不要睡過頭，先投票再去睡覺。蔡英文也強力對現場群眾呼籲，政黨票投給14號的民進黨，加上蔡英文的3號就是「3.14」，邀請大家在1月10號參加她在凱道舉辦的選前之夜活動。今晚演唱會，金曲唱將閃靈、何欣穗、余天、滅火器、GIGO以及和林昶佐組成「前線」的吳怡農、陳柏惟、洪慈庸、賴品妤等候選人都上台演出。總統蔡英文連任競選辦公室的直播車「辣台號」也開進凱道，由小英發言人廖泰翔、顏若芳訪問今晚出席的貴賓，熱情支持者塞爆凱道會場。蔡英文說，台灣要大凱旋一定要有一個大隊長帶領，而選了隊長也要有堅強的隊員跟大家一起往前衝。她讚許「前線」成員，選擇了最困難的選區，但沒有抱怨，全是為了台灣而戰。2019年12月21日，無黨籍立委林昶佐在凱道舉行「台灣大凱旋」演唱會（林昶佐總部）今天活動，由北市中正萬華區的林昶佐主辦，蔡也說，林擔任立委來勤走基層，到處都可以看得到林昶佐。不僅國會問政專業，更重要的是，總是把台灣的未來擺第一，守護台灣的主權，他絕對是最有戰力的其中一個。蔡英文表示，林昶佐要拚連任，每天一大早出門，兩歲的女兒米魯都還在睡，回家的時候，女兒也已經睡了，常常看不到自己的女兒，需要利用行程的空檔，趕回家看一下女兒。看到這個場景，大家可能會覺得很心酸，林昶佐的女兒才兩歲，是最需要爸爸在身邊的時候，但為什麼林昶佐要拚成這樣？蔡指出，因為我們看到香港的年輕人，為了爭取民主、自由，國中、高中的年輕人都上街。她感嘆地說道，我們台灣的孩子會長大，林昶佐的女兒也會長大、洪慈庸的女兒也會長大，如果我們這一代人沒有守住台灣，未來上街的很可能就是我們的孩子。所以，我們現在這麼努力、這麼拚，就是希望可以為我們的下一代來拚，為台灣的未來拚。蔡英文表示，雖然林昶佐是無黨籍，但是面對中國的壓力，我們目標一致，理念相同，2020台灣人一定要團結，全力支持林昶佐，台灣一定要大凱旋、大勝利。此外，對今晚跨界演出的余天，蔡英文也強調，余天也是民進黨現任的立委，蔡也呼籲請三重的朋友一定要支持他。蔡英文一一介紹其他優秀的候選人，認真的洪慈庸、粉絲最多的吳怡農、年輕有活力的賴品妤，以及最勇敢的陳柏惟。蔡還向台下群眾詢問，有沒有來自上述「前線」候選人選區的選民，許多民眾紛紛舉手，蔡也喊話「就拜託你們了」。面對其他尚未舉手的民眾，蔡也問「剩下的是不是林昶佐？」更多風傳媒報導相關報導》 韓國瑜民調反攻 前扁辦主任：「這4件事」決定蔡英文選情相關報導》 政見會流利表現被讚「比蔡英文更像總統」 賴清德尷尬：謝謝

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

經過長達七年的等待，布碌崙(布魯克林)班森賀公園(Bensonhurst Park)網球中心於10日展現全新的面貌，多位民選官員與公園局局長在網球場舉行剪彩儀式，與社區民眾一同慶祝。剪彩儀式上公園局局長西弗爾(Mitchell J. Silver)表示，當年因經歷珊迪颶風，班森賀的網球中心從此關閉，感謝MatchPoint NYC進行大筆投資，讓網球中心能夠以嶄新面貌重新對外開放。據介紹，在MatchPoint NYC的管理下，班森賀網球中心將為公眾提供七個新修復的網球場、一個運動草皮操場，以及男女淋浴間，可供民眾全年使用；中心內還將有健身房，以及提供精選健康食品的咖啡廳。班森賀網球場花費了280萬元施工翻新，走出颶風破壞後的創傷，重新恢復，如今當地已成一流場地，方便喜愛網球運動者使用。MatchPoint NYC首席執行官Numrud Muhatasov表示自己的夢想就是為社區提供出色的綜合運動設施，為每個家庭提供享受運動的機會，「希望這個地方成為所有家庭最愛的目的地。」另為確保新的運營商能夠更好地管理該中心，公園局與MatchPoint NYC當日並簽署新合同，規定俱樂部的開發、運營、維護等，並允許該公司在Mill Basin與Gravesend附近建立其他設施。班森賀網球中心位於班森賀公園內，地址為布碌崙Bay Pkwy 9000號。更多世界日報報導哥大附近公園 大一女生遭劫殺 教授爸爸慟失愛女這家1元店逆勢成長 每星期開20家新店男子連人帶車不慎墜河 大喊Siri神救援成功

【早安健康／潘文涵（中研院生醫所特聘研究員）、陳亮恭（台北榮總高齡醫學中心主任）】坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？ 人體共約需13種維生素作為生活所需，包括4種脂溶性和9種水溶性的維生素，從許多國際文獻發現，跟失智息息相關的營養素很多，包括了維生素B群、C、E、D以及蔬果中的各種植化素。這當中，維生素B群對於神經系統可說是重要的營養素，其中很知名的一項便是維生素B12。 維生素B12其主要功能在於提供造血與神經的養分，而更關鍵的是大多數維生素B群的成分由蔬果中可以攝取得到，但是維生素B12的來源較為侷限，且多在動物性蛋白與乳製品中，如肉類、魚類、禽肉、海鮮、雞蛋和奶製品等等，對於有素食習慣的人，定期補充維生素B12便顯得很重要。 根據流行病學的研究發現，從食物中攝取較多維生素B群或血液中維生素B群比較高的人，其認知功能的表現較好，但在介入性的研究中成效不明顯。值得注意的是，以維生素B12而言，關鍵可能不在於補充有沒有效果，而是要避免缺乏，由於目前世界上對於高齡者血清中維生素B12的標準還有爭議，不過，由於維生素B12是水溶性的維生素，比較沒有攝取過多的疑慮，且因為大多數的維生素B12是在細胞內而非血清中，所以血清中測得的維生素B12並無法完全代表細胞內的濃度，所以寧可保持在較高標的水準，避免因為缺乏而產生各種健康問題。 雖然各種保健食品廣告琳瑯滿目，不過，大規模的統合資料分析卻讓人失望。 2018年在《考科藍資料庫系統回顧（Cochrane Database Systematic Review）》雜誌中，彙整了28個研究，共計超過八萬三千人的研究資料，探討保健食品對於健康人是否有預防認知功能衰退的效用，其結果令人感到失望，大多數的研究設計都過於簡略，所採取的認知功能評估較為簡單，且研究追蹤期也較短，多數介入的保健食品是以維生素B群為主的各種組合，其他還有維生素C，維生素E或β胡蘿蔔素之類的著名抗氧化營養素。 然而，這些研究的結果並沒有辦法證實這些維生素之類的保健食品能有效減少健康人的認知衰退，不過，與其談這些結果，更重要的發現是，基本上多數的研究設計並不嚴謹，無法產生很完整的科學證據，而採用單一成分或組合的維生素，對於認知功能與失智症的發生並沒有看到科學上可信的效果。 針對已經出現輕度認知功能障礙的長者而言，保健食品對於延緩輕度認知功能障礙病患進入失智症是否有所助益呢？2018年《英國營養學雜誌（British of Nutrition）》針對此議題進行了系統性回顧，不過，總共只發現有16篇隨機分配的臨床試驗討論此議題，而且這16篇研究的異質性很高，也難以統合資料進行分析。 不過，就研究介入的保健食品來看，使用維生素E或是銀杏都證明是沒有明確效果。至於針對使用維生素群（B2、B6、B12、以及葉酸）的介入則有兩個研究看到可能的效果，這些維生素與神經傳導物質合成有關，透過用核磁造影檢查（MRI）去測腦部體積發現，略高量的維生素B群長期補充可減緩不過並未能回復腦部的萎縮。但是這兩個有效試驗個案為輕度認知障礙患者，還是顯示了越到失智後期，越難以回覆的概念。 而且，研究介入所使用的保健食品多是針對抗氧化為主的、維生素C、維生素E、以及和造血／神經傳導物質合成有關的維生素B群等等類別，值得注意的是，過去相當熱門的銀杏已被證實不具預防認知衰退的功效。 綜整這些研究可以發現，對於健康人而言，想要透過營養素補充而得到預防認知功能衰退的效果並不容易呈現，可能需要較多的受測者、較長的觀察期或是較完整的認知功能評估；但對於認知功能在衰退前期的個案而言，維生素B群（指B2、B6、B12）則可能具有些許的改善效果，能延緩疾病進展，但畢竟研究設計的規格上不夠嚴謹。而且，比起以保健食品來進行介入，用橄欖油與堅果進行飲食的調整還比較有效果，看起來，或許預防失智的飲食型態比起補充特定保健食品而言，更為重要。 傳統在談健腦的營養素當中，除了以抗氧化為主的維生素系列之外，還有其他針對腦細胞的營養素被拿出來討論，很常見的就是卵磷脂系列的相關物質，主要是腦細胞是否富含磷脂質的細胞。也因此，不斷有研究在探討，提供卵磷脂之類的營養素能否預防腦細胞的退化或破壞。 聽過「吃腦補腦」嗎？這項補腦營養素對健腦扮演著關鍵角色，下一頁告訴你哪些食物能吃到 吃腦補腦——膽鹼 除了磷脂絲胺酸之外，還有一項過去很常用的補腦營養素——膽鹼，對健腦也扮演著關鍵角色。 腦細胞膜上、細胞的最外層通常多是脂肪，腦裡面神經元密度很高，在老化過程中腦內的細胞會逐漸凋亡，而這個細胞凋亡的過程與很多因素有關，可能是氧化程度或細胞膜受到破壞，所以傳統上一直有「吃腦補腦」的想法，藉由補充腦細胞中富含的成分，提供足夠的原料，以降低腦細胞凋亡的狀況。 膽鹼是一種對腦部有幫助的腦神經傳導化學物質，扮演著刺激腦細胞分裂的重要角色，與學習和記憶力高度相關。美國國家科學院食品委員會在很多年前就將膽鹼視為人體「必需營養素」，有助於延長腦神細胞的壽命。 從許多後設的大型研究分析來看，補充膽鹼對於記憶與行為這兩個面向的認知功能有幫助，尤其是那些本身具有一些風險因子且認知功能已經開始退化的人，補充膽鹼之後發現，對記憶力的下降及行為症狀問題都得到緩減。 前幾年有一項針對中風病人的介入性研究，這群病人中風後由於腦部的損傷，認知功能多少出現衰退，研究者分別從中風開始補充膽鹼一個月、三個月、六個月到一年，研究持續了一年之久，結果顯示，有吃膽鹼的受試者認知功能回復較快，補充時間愈長，中風患者認知功能的回復愈快。 早在2003年，《臨床治療（Clinical Therapeutics）》醫學期刊中就有一項隨機分配的臨床試驗，探討輕中度阿滋海默症患者服用膽鹼對其認知功能的效果，而以膽鹼做為主要試驗的介入營養素，乃是因為乙醯膽鹼是與記憶相關的神經傳導物質，而膽鹼是乙醯膽鹼的前驅物質，所以研究者就猜想這樣的營養補充或許能有些效果。 該研究一共收集261位中重度阿滋海默症患者進行研究，研究者每日使用400毫克的膽鹼製劑，為期6個月，而在試驗前後進行了多面向的神經心理評估，結果發現，絕大多數的心理認知測試都有顯著的進步，而且從補充的90天後就有顯著差別。因此，研究者認為膽鹼對於中重度失智症患者而言，具有相當的潛在效益，特別是針對失智症患者的認知與情緒症狀，倒無法讓病患認知功能改善到正常，比較像是失智病患心理精神症狀的輔助，中重度失智症患者照顧上的困難往往在此，如果能以輔助的營養素改善而減少對於精神藥物的依賴，也能提供相當的助益。 不過，膽鹼的效用似乎在具有腦部缺氧或中風過的患者上更為明顯，2013年在《腦血管疾病（Cerebrovascular Disease）》醫學期刊上，有一個針對腦中風後的患者的研究，受試者主要是針對首次中風6個月以後，也就是進入穩定期的中風患者進行研究，研究目的在於探討補充膽鹼能否對已經進入穩定期階段的中風患者提供幫助；總共有347位患者接受研究測試，研究方式是透過隨機分配試驗，經過一年的膽鹼補充之後。 結果發現，研究組的認知功能有部分項目具有顯著進步，不過，即使部分面向達到統計意義，但也不是全方位的認知功能都有效，由於研究是針對首次中風已經半年以上的病患而收案，理論上這時候的病患都已經進入穩定期，所以，這些因為中風而造成認知功能受損的狀態並非因為中風症狀改善而進步，而是在穩定期隨著膽鹼的補充而進步，也因此，足以作為腦中風患者復健期的輔助補充營養素參考。 2014年發表在《阿茲海默症期刊（Journal of Alzheimer’s Disease）》的研究也強化了使用膽鹼的輔助效果，該研究針對一百多位阿滋海默症患者進行研究，其中研究組給予傳統的抗失智藥物並加上膽鹼，而對照組則提供相同的抗失智藥物（這些病患使用抗失智藥物是傳統的標準治療方式），在兩年的研究期內，對照組雖然接受標準化的抗失智藥物治療，認知功能仍然逐步衰退，這樣的衰退與臨床上失智症治療的觀察一致，而研究組在相同的抗失智藥物治療下，再加上膽鹼之後雖然仍出現認知功能衰退的現象，但衰退的速度卻有明顯緩減，顯見膽鹼對於腦部退化有其可能的效果。 然而，這些受試的病患也可能因為失智症的因素，本身對於飲食攝取的狀況就不甚足夠，而膽鹼補充或許是填補了飲食不夠均衡的結果，不過，失智症患者可能普遍有飲食不均衡的問題，若搭配膽鹼的補充能夠發揮效果，也不失為一項重要的生活支持策略。 膽鹼在化學結構上是類維生素，被歸類在廣義的維生素B群之中，是細胞膜的重要成分，膽鹼很早就被發現可能與脂肪代謝與胰島素作用有關。 早在1975年，科學家即已發現膽鹼可以控制神經細胞的作用，也與神經傳導物質有關，從此便進入神經相關疾患的研究。臨床上，缺乏膽鹼會影響膽固醇的代謝，很容易造成脂肪堆積，除了動脈硬化外，也會加重脂肪肝與相關肝功能的影響，在神經系統方面，很可能會造成神經損傷而出現神經退化性的疾病，因此，1998年被美國列為必需營養素。 好消息是，膽鹼在很多食物中都有，例如綠色蔬菜、蛋黃與小麥胚芽等，特別是富含卵磷脂的食物也都有豐富的膽鹼。所以，只要是攝食正常的人，也不一定會出現缺乏，只是許多年長者飲食不甚均衡，那就可能會攝取不足導致缺乏。從研究成果看來，提供適時的膽鹼補充具有潛在的輔助效果，減緩認知功能的衰退，特別是有腦部損傷，例如中風患者，建議多補充富含膽鹼的食物。 本文摘自《逆齡餐桌》／潘文涵（中央研究院 生物醫學科學研究所 特聘研究員）、陳亮恭（台北榮總高齡醫學中心主任）／天下生活 >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：

天氣轉涼，正是進補的好時機，不少人在秋冬氣溫低迷時就愛來碗薑母鴨暖暖身，但中西醫師陳至奐醫師提醒，並非所有人都適合食用薑母鴨！陳醫師補充，像是經常嘴破、口臭者，正值感冒發燒、喉嚨痛者，或是有高血壓、腎臟疾病者都不宜食用薑母鴨；此外，由於薑母鴨烹調時大多有添加酒類，亦不適合給嬰幼童食用喔！  薑母鴨是許多人在秋冬季節必吃的佳餚，尤其在氣溫偏低、寒流來襲之際，來碗溫熱的薑母鴨湯，感覺身體都暖和了起來，但陳至奐醫師提醒，由於薑母屬於熱性食材，並不適合燥熱體質者食用，像是經常嘴破、口臭、長痘痘者最好避免食用。另外，在感冒期間，尤其是正值發燒、喉嚨痛者，或身體正處於發炎狀態時，也不適合食用薑母鴨，以免造成不適症狀加劇。 陳至奐醫師補充，若有慢性疾病者在飲食部分也需多加留意，像是高血壓患者在食用時就需特別留心湯頭、沾醬的鈉含量偏高，若不忌口就可能造成血壓飆高；此外，若有腎臟疾病或是痛風患者也須留心肉湯、高蛋白飲食可能造成普林與蛋白質攝取過量，恐誘發痛風發作，或加重腎臟負擔。 除了上述狀況外，陳至奐醫師也提醒，由於薑母鴨在烹調時大多有添加酒類，雖然加熱過程酒精會隨之揮發，但仍不可避免會有少量酒精殘留，故不建議孕婦或嬰幼童食用，以免損害幼童或胎兒的健康。 圖文創作：健談專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師👉冬天樂吃鍋 在家開趴暖心又溫馨

五月天今年出道20週年，舉辦一連11場的「Mayday 2019 Just Rock It!!!“藍 | BLUE”」演唱會，今（21日）晚於桃園拉開序幕，而且首場嘉賓請到孫燕姿，一起合唱19年前五月天的〈溫柔〉、〈第一天〉和雙方合作過的〈王子麵〉。這是孫燕姿第一次擔任五月天的嘉賓，她以一襲黑色裙裝現身時，凍齡的模樣，讓阿信相當驚訝，直呼「妳是不是一下通告，就到冰箱冰起來了？」而且越來越大膽的阿信，撩完蔡依林之後，現在也不放過孫燕姿，稱讚她身材保養得很好，讓孫燕姿害羞回說：「我肚子變很大了啦！」這時只見阿信居然大膽說：「讓我看一下！」結果馬上被團員圍剿：怎麼可以看人家的肚子？▲五月天出道20週年演唱會起跑。（圖／翻攝五月天臉書）不僅如此，跳TONE的阿信，又突然問孫燕姿有沒有IG？讓她覺得莫名其妙，但仍然笑說自己是被公司逼著開的，阿信則表示自己也是被周杰倫逼用IG，說是必須跟隨年輕人的腳步，但也不免自嘲彼此是被IG壓榨的「長輩們」。演唱會還用3段VCR，串起五月天出道至今20年來的音樂歷程，在這個名為「藍色三部曲」的3段VCR，稱作《純真》、《瘋狂世界》、《心中無別人》，有夏宇喬、胡安安、王俊凱、楊祐寧、張鈞寧等人出演，道出五月天陪大家走過的青春回憶。更多 NOWnews 今日新聞 報導 《復仇者聯盟5》確定拍攝！薩諾斯死而復活 影／觀眾暴動！「驚奇隊長」秀32D豪乳 遭瘋狂洗版 AKIRA有望同台林志玲 率放浪兄弟來台過除夕